Rückenschmerzen

Die Entwicklung der Technologie hat das Sitzen zur am häufigsten praktizierten Haltung gemacht. Ob im Auto, im Büro, am Tisch von morgens bis abends, wir verbringen einen Großteil unserer Zeit im Sitzen.


Beim Sitzen ist das Becken blockiert. Die Stille des Beckens erzeugt Spannungen, die dann auf die darüber liegenden Wirbel übertragen werden. Die sitzende Position bewirkt eine Windung des Lenden-Becken-Femur-Komplexes und bringt die Lendenwirbelsäule in Flexion, also in eine Position der Schwäche angesichts von Belastungen.

Dr. Nachemson, ein schwedischer Arzt, hat gezeigt, dass der Bandscheibendruck je nach Position während des Tages variiert Die ungefähre Belastung der Bandscheibe L3-L4 beträgt 25% des Körpergewichts im Liegen, 100% im Liegen aufrecht und kann nach vorne gebeugt 220% erreichen.


Der Waff mini ermöglicht es, das Becken bewusst in Anteversion und in kleiner Kreisrotation zu mobilisieren, um Engstellungen und Hyperlordose zu vermeiden. Der Einsatz des Waff mini bewirkt eine dauerhafte Mobilität und eine Verbesserung des Rumpftonus und der Position der Probanden im Raum. Dies verbessert die Ausdauer der Rumpfmuskulatur, der Wirbelsäulenstrecker, der Rumpfbeuger und des gesamten Bauchgurts.


Der Waff Mini bewirkt eine Verbesserung des Tonus des Rumpfes und der Position der Probanden im Raum. Der Waff Mini sorgt für eine bessere Körperhaltung und korrigiert ständig die „Haltung“ des Menschen, indem er ihn sanft auffordert, sich aufzurichten und dabei seine Muskeln einzusetzen.

Der Waff Mini geht auch periodisch im unteren Rückenbereich vorbei, um die Lendenwirbelsäule zu entlasten und die Atemkapazität freizugeben und so den Abbau von Verspannungen im Nacken- und oberen Rückenbereich zu fördern